1 mese Galileo VIBRO TRAINING e PERSONAL TRAINER – Fitness Island
Euro 36,00 9,90
L’OFFERTA COMPRENDE:
- Abbonamento 1 mese di Galileo VIBRO training
- Cardio fitness
- 2 sedute personal training da 15 minuti – Specifica VIBRO training
Orario e frequenza settimanale libera su prenotazione 7.00 – 21.30
Di cosa si tratta?
Per il tuo allenamento sulla pedana vibrante non ti preoccupare poiché verrai seguito da un nostro personal trainer. Ad ogni vibrazione, il corpo sarà obbligato a reagire con azioni muscolari involontarie che permetteranno di ottenere ottimi risultati in poco tempo. La lezione ha una durata media di 20 min, con un tempo di Vibrazione puro di 12-15 min. intercalando allenamento e pause. La frequenza delle sedute è soggettiva e quindi da valutare con il proprio personal trainer. In media l’allenamento andrà ripetuto 3 volte a settimana.
Benefici
Miglioramento del tono, elasticità e potenza muscolare, con tempi di allenamento brevi. Infatti combatte efficacemente la cellulite, stimola la micro circolazione, rassoda i tessuti e quindi previene anche gli infortuni.
FITNESS ISLAND: fitness e benessere dal 1986 nel cuore di Udine!
1300 mq completamente climatizzati. FITNESS ISLAND non è solo una palestra ma un vero e proprio centro benessere, che promuove il miglioramento del proprio stile di vita con l’educazione a una buona attività fisica, un approccio mentale positivo e un’alimentazione equilibrata.
Infatti propone metodi di allenamento nuovi e integrati tra le diverse discipline indoor, all’insegna della qualità e dell’innovazione:
- Flash Training: allenamenti sempre diversi in sala attrezzata
- Team Workout: allenamenti sempre diversi in sala attrezzata: lezioni a piccoli gruppi in sala attrezzata
- Cardio Training
- 2 sale corsi
- Personal Training
- Functional e postural training (gruppi e personal)
- Area Olistica
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